SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • SPAŚLAK87 / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak pisali jej wynalazcy). Zobaczymy co będzie dalej. Ja jak narazie jestem w ZA***ISTYM NASTROJU !!! I pełen nadziei. Jeśli to dalej będzie tak szybko szło, to muszę coś zrobić, żeby spowolnić ten proces, bo mi będzie skóra wisiała. Ale nie ma co się napalać. Bo to mógł być faktycznie błąd pomiaru.... ponoć to urządzenie jest średnio [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2009-06-19 12:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DeNitro/Dziennik „bez opowiadania bajek"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tonem, że niby się urwałem z choinki To po kiego grzyba umieszczać ogłoszenia w internecie i w samym budynku .... No nic znalazłem inną siłkę, dwa razy droższą, ale co zrobić . Dietę trzymam. Jem jak smok, a może nawet jak dwa. Generalnie dla mnie zjedzenie czegokolwiek na śniadanie to jakaś masakra , dzisiaj wszamałem 2 jajka i kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2008-07-01 00:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajsze żarcie. Jak się to zapisze to jakoś mało tych kalorii wychodzi, a mam wrażenie, że co chwilę szamię coś :P Od stycznia pewnie dorzucę żarcia, będę musiał się zastanowić jak to zrobić żeby nie chodzić przeżarty i znowu bębna nie wyhodować... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaefa2df2b504f31953cce3f5e5ceadb.png

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2012-12-20 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moja sie nie zdziwila, bo nie mam czasu isc do niej, ale to jest maksymalna bzdura, pare mc katuszy zeby nacieszyc sie 2tyg normalna skora, ale co zrobic. na swoim ciele zauwazylem zaleznosc, ze mycie ciepla/goraca woda wplywa zdecydowanie na nowe zmiany zapalne co skutkuje tylko i wylacznie zimnymi prysznicami dzieki ktorym zmiany zapalne nie [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam, nie wiem czemu mnie tak poniosło. jedno jest pewne, możemy zrobić coś naprawdę fajnego, więc warto to zrobić z tzw. jajem, a nie powielić schematy, które już istnieją. to nie ma być program trener personalny, podejście do treningu jest indywidualne, program nie powie ci, co robic, żeby zwalczyć dysproporcje na podstawie cięzarów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2012-03-06 22:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacząłem od małych kroków - zamieniłem sok na wodę, staram się bardziej kontrolować kalorie, raczej nie przekraczam aktualnie 2500 kcal. Jednak odstawiłem rownież kreatynę i od dobrych dwóch tygodni kiedy to waga już nie rośnie jak wcześniej, a spada, siła trochę mi zleciała w dół... Co zrobić w takim przypadku zeby sie nie przejmować? PZdr!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2022-10-07 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    A co trzeba zrobic zeby z kims walczyc? Pisze u mnie next fight with...ktos tam...ale nie pisze kiedy,jak biore challenge fighter to niby jest ok ale walka sie nie odbywa,jak narazie udalo mi sie tylko sparowac. Moze jakeis instrukcje? "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na zlosc,sami sobie zyciu burzą przez glupote i [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 14:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] madze nie ogarniasz walki w parterze. Więc jak chcesz sie spróbować to jedź - tylko sie nie załam jak będziesz klepał balache po chwili walki, albo nie będziesz wiedział co zrobić po pierwszym mocniejszym ciosie. Możesz także trafić bardzo mało doświadczoną osobę i jak masz mocną psychike i talent to możesz wygrać, czemu nie? Ale my Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2013-05-13 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFAULT: AGGRESSIVE

    Post
    Po 35 roku życia

    No i co tu zrobić żeby dobrze wyglądać i NIE wyglądać staro?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2019-06-11 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFAULT: AGGRESSIVE

    Post
    Po 35 roku życia

    No i co tu zrobić żeby dobrze wyglądać i NIE wyglądać staro?Nie wycinać się za bardzo. Trzymać poziom tłuszczu taki jak miał Arnold.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2019-06-11 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee... nie sądze żeby stal nad Tobą gestapowiec z batem... zawsze jest możliwość zjedzenia kanapeczki, batona proteinowego, wypicia szejka lub coś podobnego... palacze zawsze coś wykombinują żeby przyjarać faję, więc Ty też pomyśl co zrobić ażeby zjeść szybki posiłek

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2009-06-10 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam ? a i sluchaj problem jest ;/ nie moge wstawic tego zdj bo jest napisane ze zdj musi byc 80x80 ;/ mogl bys zrobic zeby bylo wlasnie takich rozmiarow

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym jeszcze Krzykacza żeby się wypowiedział ( jak zrobić żeby było dobrze, co moge dorzucić do hepki i eseliw. A przede wszytkim czy moge zrobić mostek i polecieć kolejny cykl ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2014-10-16 15:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki. Jeśli będzie cie straszył swoimi kumplami to ty go postrasz swoimi. Jak on cie z kumlami dopadnie kiedyś to ty go później ze swoimi dojedziesz. Natomiast jeśli nie masz pleców żadnych i nie chcesz sie bić to najlepszą opcją będzie zgłosić to do wychowawczyni albo pedagog, oni już będą wiedzieli co zrobić, albo załatwić to z nimi ugodowo.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14752 Data: 2004-09-15 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moje zdjecie i mojego psa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Acid... prosilam zeby nie chodil na silke ale dla niego dzien bez sportu dniem straconym, do tego na basen te chodi. mowi ze tak cwiczy zeby wysilek bardiej czuc od bolu... a tomografia wykazala ze to powazny urazz i lekarze zabronili mu nawet zakupy nosic, ale co zrobic jeeli czlowiek ma taka pasje? w tej kwestii nie mam na niego wplywu [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 2002-09-10 16:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam stary młynek rosyjskiej produkcji, orzechy do dla niego "pestka" czuję, że z betonem by sobie poradził :D Co do Czekolady to w smaku zaebista, tylko, że się roztapia dosyć szybko. Myślę jak zrobić żeby się nie roztapiała po zamrożeniu, może macie jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 17:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj, to ja sie zaczynam obawiac, czy aby KUPIŁEM. ogolnie spam rządzil, rozpaczliwe pytania typu - GDZIE TE DARMOWE ODZYWKI ??? CO MAM ZROBIC ZEBY DOSTAC ZA DARMO ??? DAJCIE LINKA !!! NIE MAM NA CHLEB CHCE ODZYWKI !!! perfekcyjne. promocje, hm - gdyby nie chec na prolke, nic bym nie wzial, poprzednie pojedynki zdecydowanie lepsze, kto wygral tez [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 22:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnosnie ludzi rozpaczliwie wolajacych o darmowki: wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda Fiedzi było strasznie ale co zrobić. Wszystko ma kiedyś swój koniec...Jak najbardziej pozytywnym punktem tej gali było dla mnie zwycięstwo Siergieja nad Leonidasem Temu kolesiowi naprawdę niewiele potrzeba żeby wyruszyć do krainy snów. Ale każdy fighter ma jakiś znak rozpoznawczy i szczęka jest właśnie takim u Andrzeja.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 12:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)